※ 泰 式 瑜 珈 拉 筋 按 摩 ※
泰式瑜珈拉筋按摩不是一種最佳的休閒方式,但是經常做泰式瑜珈拉筋按摩對身體還有許多好處。
以下就是泰式瑜珈拉筋按摩三大好處:
★ 治療慢性身體疼痛:泰式瑜珈拉筋按摩有助於治療慢性身體疼痛,可以放鬆肌肉和增加血液循環。暢通的血液循環會把氧氣和营養素運輸到全身各處,使被損壞的身體组織快速恢復。
★ 改善不良姿勢:如果你要整天坐在電腦前或者要長時間站著工作,你可能會感到頸背部疼痛。頸背部的張力會導致你姿勢不良。泰式瑜珈拉筋按摩可以幫助你端正姿勢。為了運動關節和增强身體柔軟性,你應經常做泰式瑜珈拉筋按摩,然后自然姿勢就會變得端正。
★ 改善睡眠:泰式瑜珈拉筋按摩可以增加“血清素”,這種神經體質具有調節睡眠的功能。
功效:
★ 治療慢性身體疼痛
★ 改善不良姿勢
★ 改善睡眠
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